眼精疲労の予防措置

仕事でパソコン作業をしていて「目が疲れてきたな」と感じるかもしれませんが、そのままに放っておいてはいけません。疲れを感じたら、目の周りにある筋肉をすぐにほぐしましょう。そうすることで、眼精疲労の予防につながります。そこで便利なのは、「アイピロー」です。


目の疲れを緩和させるのは、基本的に“温熱効果”です。アイピローの温熱効果によって、目の周りの血行を促し、老廃物を追い出すことができるのです。


ひんやりした冷たいアイピローも気持ち良いですが、目を冷やしてしまうと、血管が収縮して目の疲れを助長させてしまうようです。ただし、温熱効果でしばらく暖めて血行を良くしてから冷やす場合は、問題ありません。それでは、おすすめのアイピローを紹介します。


「アロマアイス＆ホットアイピロー クマ」は、かわいいクマのカバーに入ったアイピローです。中のパックを電子レンジで温めれば、じんわりと目を癒したり、肩や首のこりを緩和したりする効果があります。また、冷凍庫で冷やしても使えるので、暑い季節はほてった体をクールダウンするのに使えます。また、ラベンダーの優しい香りが染み込んでいるので、心も体もほっとリラックスできるアイテムです。クマのほかにも、フレッシュピーチの香りのウサギと、ホワイトローズの香りのイヌもあります。


目に疲れを感じたら、その日のうちに対処することが大切です。目の疲れを放置しておくと、眼精疲労の症状が現れることもあります。あなたに合ったアイピローを持ち歩いて、いつでも対処できるようにしておきましょう。